LIFECLUB ROSKILDE

Motion og vejledning i alle former.

1

LifeClub henvender sig både til rutinerede sportsudøvere og til dig, der aldrig har trænet før.

LifeClub lægger vægt på et veluddannet personale og stedet, som du kan booke tid hos.

Foruden individuelle træningsprogrammer har LifeClub også et stort og varieret udvalg af holdtræning.

Kinesis

En anderledes træningsform i LifeClub er Kinesis, hvor man kan opbygge kroppens styrke, koordinations- og balance- evne på en gang. Det er et genialt system, der er velegnet til de, som træner på eliteniveau såvel som de, der har behov for genoptræning.

Pulstræning i Roskilde

LifeClub Roskilde har investeret i det nyeste indenfor pulstræning på cykelholdene. En sjov og super motiverende måde at få fuldt udbytte af træningen.

Mens du træner, kan du via en projektor følge med i dine helt individuelle pulszoner via tydelige tal og farvekoder.

Naturligvis skal du selv mærke efter, hvordan du har det undervejs.

Det giver en meget bedre opmærksomhed på, hvor meget du formår. Dermed vil træningseffekten optimeres betragteligt.

Instruktøren taster dine data ind således, at de passer perfekt til dig.

Desuden vil du bagefter få tilsendt en mail med et træningsresumé, som grafisk viser dine resultater.

Tag et kik ind centeret

Fitnesscenteret LifeClub har haft besøg af Google.

Du kan klikke dig rundt i centeret.

Har du spørgsmål eller noget, der kræver vores opmærksomhed? Tal med personalet. Vi hjælper gerne.